전체 글364 [허리디스크/목디스크] 자세를 탄탄하게 잡아주는 폴리몰리 빈백 301C 허리디스크 쿠션의 필요성 어느덧 10년 가까이 나와 함께 지내고 있는 허리디스크와 목디스크.... 예전에 디스크 환자가 되기 전까지는 TV에서 연예인들이 허리디스크 때문에 공익근무를 한다거나 하는 얘기들을 보면서 대체 저게 어떤 증상이길래 남들 다 가는 군대까지 배려를 해주는 것일까.... 라는 생각을 했었을 때가 있었다. 하지만 예기치 않은 일로 직접 환자가 되어보니 이건 군대 제대로 갈 수 없는 게 맞다... ㅠㅠ 나는 현재 목디스크와 허리디스크가 모두 있고 주로 오른쪽으로 방사통이 생기고 있으며 장거리 운전을 하거나 조금 무리했다 싶으면 바로 종아리 쪽이 뻐근해지고는 한다. 이렇듯 디스크 환자들은 평소에 꾸준히 관리하지 않으면 순식간에 증상이 악화되기 때문에 기본적인 자세, 운동, 경우에 따라서는 .. 2021. 6. 9. 경기 남양주 아이와 가볼만한 곳 : 현대프리미엄아울렛 스페이스원 (푸쉬카/모카플레이/하이메 아욘 가든/키즈카페/메가박스) 지난 두 번의 여행 관련 포스팅은 드라이브 및 커플을 위한 포스팅이었다면 이번엔 아이와 함께 가볼 만한 곳을 포스팅해보고자 한다. 현대 프리미엄 아울렛 스페이스원 갑자기 확 더워지는 날씨에 아이들과 함께 한 장소에서 놀고, 먹고, 쉬고 모든 것을 할 수 있는 곳을 찾는 분들에겐 최고의 장소가 아닐까 싶어서 소개하고자 한다. 일단 위치는 아래 지도와 같으며 북부간선도로를 타고 오다가 스윽 빠져나오면 바로 아울렛으로 들어갈 수 있어서 접근성도 상당히 좋은 편이다. 1. 다산 현대프리미엄 아울렛 구조 일단 A관 B관으로 나누어져 있으며 A관은 지하 1층(주차장) ~ 5층까지 되어 있고 B관은 바로 맞은편에 1~3층으로 구성되어 있음 B1 : 지하주차장 1F : 글로벌, 스타일, 푸드스퀘어 2F : 패션, 다이.. 2021. 6. 7. 스타벅스 서머데이 폴딩카트 개봉기 (쿨러&카트 전체 색상 비교) 1. 스타벅스 폴딩카트 수령 며칠 전 포스팅한 서머데이 쿨러에 이어 오늘은 그 화룡점정!! 서머데이 폴딩 카트 (요 색상은 실제 스타벅스 로고 색) 개봉기를 포스팅하고자 한다. 본격 포스팅에 앞서 5월 27일 자 뉴스!!! 사실 1차, 2차 판매 때까지만 해도 그다지 관심이 없었는데.... 누군가 카트와 쿨러를 함께 세팅해놓은 포스팅을 보는 순간 그렇게 또 호구가 되었다고 한다. 아시는 분들은 이미 아시겠지만 위 공지사항처럼 폴딩 카트는 쓱닷컴에서만 구매가 가능하다. 그래서 3차 판매를 개시하는 날 간만에 예전 대학교 수강 신청하는 날의 기억을 떠올리며 광클릭을 한 결과.... 스타벅스는 커피의 원산지에서부터 매장에 이르기까지 사업의 모든 단계에서 환경 발자국 줄이기 를 완수하고나 노력 중이라고 하는데 .. 2021. 6. 2. 경기 남부(광주시) 드라이브 코스 : 곤지암 리조트 매 주말마다 드라이브 코스를 찾는 것 그 와중에 20개월 아이와 함께 놀만한 코스를 찾는 것은 역시 쉽지 않다. 주렁주렁 하남점, 키즈카페 이런 곳들도 좋지만 아무래도 여전히 코로나가 기승을 부리고 있고 날씨도 좋기에 야외 코스를 고려하던 중 갑자기 떠오른... 리조트 투어!! 대부분 리조트를 1박 이상의 숙박을 위해 가는 경우가 대부분이지만 나는 가끔 추후 방문을 위한 조사 목적 또는 간단하게 즐기기 위해 근교 리조트를 당일치기 방문하기도 한다. 특히 리조트들의 경우 기본적으로 조경이 웬만한 공원 못지않게 되어 있으며 식당 등 내부 편의시설도 잘 되어 있기에 아이와 함께 다녀오기도 매우 좋다. 현재 다음 지도에서 조회해본 소요시간은 왕복 2시간 정도로 나오는데 실제 주말 아침 9시 30분 출발 기준으로.. 2021. 6. 1. 방구석 세차 : 아우라 퍼플 출장세차 아우라 퍼플 출장 세차 서비스 어느덧 포스팅이 10개가 넘어가면서 저절로 카테고리도 늘어나고 있는데 문득 생각해보니 내가 매우 아끼는 차량관리에 대한 카테고리가 없다는 것을 깨닫고 얼른 키보드 앞에 앉았다. 갑자기 생각이 난 이유는 바로 어제 세차를 했기 때문!!! 올해는 게릴라성 호우가 많이 내려서 다소 가격이 높은 출장 세차보다는 주유소 기계 세차를 계속하고 있었다. (차를 물론 아끼지만 내 몸을 더 아끼기에 손세차가 아닌 기계 세차를 하고 있다..) 그러다 문득 차 속 구석구석 쌓여가는 먼지가 눈에 보이기 시작하여 날이 좋아지기를 벼르고 있다가 드디어 지난주 토요일 아침에 오랜만에 출장 세차를 달린 결과!! (물론 사장님이 달리셨다....) 명색이 블로거인데 세차 전 사진을 찍지 못한 것을 죄송하게.. 2021. 5. 31. 스타벅스 서머 데이쿨러 색상 비교 : 그린 vs 핑크 여지없이 올해도 돌아온 스타벅스 여름 프리퀀시!!! 올해는 위와 같이 데이 쿨러와 싱잉 랜턴 이 두 가지가 증정품이다. 사실 이미 시작한 당일날 예약 및 증정 리뷰가 올라올 정도로 인기 상품이라 포스팅 자체를 고민했으나 어쩌다 보니 쿨러가 두 개가 생겨서 색상 비교도 해볼 겸 포스팅을 결심했다. 보통 빠른 득템을 위해 에스프레소 신공을 하는 분들이 많은 것 같은데 난 애초에 스타벅스 커피를 많이 마셔서 그냥 차근차근 모았다.... ㅋㅋ 혹시 아예 정보가 없으신 분들을 위해 간단하게 요약된 내용을 올려보자면 혹시 차근차근 음료를 마시며 프리퀀시를 모으실 분들을 위해 제가 마시고 있는 음료를 추천하자면 일반 음료 바닐라 크림 콜드 브루 (바닐라 라떼를 즐기시는 분들이라면 아마 무조건 만족하실 듯) 미션 음료.. 2021. 5. 30. 양평, 가평 드라이브 코스 : 박승광칼국수 & 테라로사 & 가평벚꽃길 타인보다 민감한 사람은 기질적으로 다른 사람들에 비해 예민하며 그렇기 때문에 사회생활(학교, 회사 등)에서 남들보다 쌓이는 스트레스가 훨씬 많다. 그래서 주말마다 의무적으로 근교 드라이브를 나가고 있으며 (살기 위한 드라이브....) 맘에 들었거나 자주 즐기는 드라이브 코스를 함께 공유하고자 한다. 위 소요시간은 지도상에서 나타나는 전체 구간에 대한 운전 소요시간이며, 중간 기점들에서 얼마나 시간을 보내느냐에 따라서 전체 소요시간은 조금씩 차이가 난다. 내가 첫 번째로 포스팅하는 코스인 만큼 가장 많이 애용하는 코스이기도 하며 보통 시간이 부족할 때는 테라로사 서종점에서 테이크아웃 정도만 해오는 코스를 그리고 날씨도 좋고 시간 여유가 있을 때는 일찍 나가서 칼국수를 먹고 테라로사에서 테이크아웃을 해서 신.. 2021. 5. 26. 16~20개월 아기 장난감(자전거) : 퍼니휠스 밸런스바이크 16~20개월 아기의 균형감각을 키워주는 장난감 FUNNY WHEELS 밸런스 바이크 어느덧 포스팅이 10개에 가까워지고 있는데 생각해보니 나는 언박싱 과정이 없는 것 같다... 아무래도 구매해서 생각 없이 쓰다가 "오.. 이거 괜찮은데??" 하는 물품들을 주로 리뷰를 하다보니 언박싱 과정이 없는 점은 여러분들이 이해해주시기 바랍니다... ㅋㅋ 오늘은 요즘 아이와 함께 바깥 활동을 하면서 재미를 톡톡히 보고 있는 자전거를 소개하고자 한다. 최근 다산에 새로 생긴 현대 프리미엄 아울렛에서 올해 1월 경 아이 장난감 구매를 위해서 둘러보다 방문한 마이 리틀 타이거 포스팅을 위해 검색을 해보니 삼성출판사에서 도서, 교구, 장난감 등 유아교육 콘텐츠를 직접 제조∙유통하는 플랫폼이라고 한다. 매장을 구경하다보니 .. 2021. 5. 19. 다리미판의 절대 강자 : 포빠페드레띠 다리미판 1. 좋은 다리미판을 찾아서... 내가 포스팅하는 내 다리미판인데 오늘도 이름 검색할 때 또 틀렸다..... 페파포드레띠, 뽀빠빼드래띠... 등 온갖 이름을 쳐보다가 결국 다시 다리미판을 직접 보고 오랜만에 되찾은 오묘한 그 이름 FOPPAPEDRETTI 심지어 MADE IN ITALY 이 이름도 외우기 힘든 다리미판을 여러분들께 소개하는 이유는 바로 사용할 때마다 감동하는 어마무시한 본질에 충실한 기능 때문이다. 위 다리미 사진을 보면 알겠지만 일단 다리미판은 매우 크다... 이렇게 왕 다리미판까지 온 계기를 되짚어보자면... 언제부터인지 모르겠지만 나는 어렸을 때부터 내 옷들은 내가 항상 다려입었던 것 같고 군대에서 군복을 다리며 다림질에 한 단계 더 눈을 뜨고 제대 후에는 다림질 자체를 약간 즐기게.. 2021. 5. 17. 건식 화장실의 첫 걸음 : 미끄럼방지 매트 (휴크래프트) 1. 건식화장실의 필요성 민감한 사람이 아니더라도 누구나 한번쯤은 화장실에서 짜증이 났을 케이스는 바로 화장실에 들어가려니 젖어 있는 바닥... 그래서 조심조심 화장실 슬리퍼를 신었는데 슬리퍼 안까지 촉촉하다면!!!?? 이러한 이유로 다들 건식 욕실을 원하지만 요즘같이 부동산이 미쳐 날뛰는 시기에 갑자기 건식욕실이 잘 만들어져 있는 곳으로 이사 갈 수도 없으니 (이사 갈 수 있는 분들은 부럽..... ㅠㅠ) 그 대안을 소개하고자 한다. 2. 휴크래프트 화장실 매트 선택 이유 예전에 부모님 집에 놀러갔을 때 욕실에 깔려있는 미끄럼 방지 매트를 한 번 사용했던 적이 있는데 그 매트는 미끄럼방지를 위해 발이 닿는 부분에도 작은 돌기들이 있었는데 이 돌기들이 오래 서있으면 발바닥이 은근 아팠던 기억이 있었다. .. 2021. 5. 16. 갤럭시 버즈 프로 이어팁 : 디오핏/diofit (귀사일생..) diofit Eartips For Galaxy Buds Pro 버즈 프로 이어 팁 - 디오핏 1. 난생처음 겪어본 외이도염.. 최근 들어 난생처음 귀에 진물이 생기고 통증이 느껴져 병원을 방문해봤더니 외이도염이란다... 병원에서 하는 말은 스트레스를 받거나, 귀를 너무 강하게 파면 생길 수 있는 증상이라고 하였는데 여기서 의문..... 나는 현재 입사 후 4년째 매일 스트레스를 받고 있고 귀는 매일매일 내일이 없는 것처럼 강하게 파오고 있었는데 (면봉은 기본이고 귀이개로도 아주 속이 시원해질 때까지 파고 있음) 그런데 갑자기 이렇게까지 아프다고??? 하지만 처음 겪어보는 고통이기에 일단은 병원에서 하라는 대로 처방받은 약을 먹고 매일매일 꾸준히 약도 바르고, 넣고 그렇게 지내온지 언 석 달..... 막상.. 2021. 5. 16. [허리/목디스크] 디스크 관리에 효과 좋은 "다나손" 일상 속 허리디스크 관리의 필요성 마우스 편에서도 간단하게 언급을 하였지만 타민사의 주인장답게.... 허리디스크와 목디스크 증상을 가지고 있으며 역시 남들보다 예민해서인지 그로 인한 통증도 생활 속에서 꽤 크게 다가오는 것 같다. 특히 앉아서 오래 컴퓨터를 봐야 하는 일을 하고 있기에 최근 어깨, 등, 허리가 많이 뭉치고 뻐근하여 정형외과에서 도수치료를 받고 있는데 사실 도수치료의 1회 비용을 생각하면 (도수치료 40분+ 운동 20분에 대략 16만원 가량) 정말 아플 때가 아니고서는 일상 속에서 자주 받기는 쉽지 않은 것이 사실이다. 그런데 최근 도수치료를 받으면서 느낀 것이 바로 이 다나손이 도수치료 해주시는 선생님이 누르는 느낌을 꽤나 비슷하게 자극하고 풀어주는 느낌이 들었다는 것이다. 다나손의 디스.. 2021. 5. 12. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 다음 728x90
