앉는자세1 [허리디스크] 올바른 자세로 허리통증을 잡아주는 카이로프랙틱쿠션 1. 나의 허리/목디스크 상태 예전에 다나손과 버티칼 마우스 포스팅에서 살짝 언급을 하였듯이 나는 디스크 환자다.. 목은 일자목이고, 허리는 디스크가 돌출되어 오른쪽 다리가 저린 증상을 겪고 있으며, 회사 일이 적당할 때에는 그래도 좀 괜찮지만 야근을 많이 하거나, 운전을 많이 하는 날이면 뒷목, 어깨, 등, 골반, 다리 뒤쪽 까지 근육이 뭉치고 뻐근함이 느껴진다. 의사가 아니기에 다른 분들의 증상이 어느 정도인지는 정확히 모르겠지만 디스크를 겪고 있는 분들이라면 대부분 내 증상과 비슷한 증상을 느끼고 있을 것 같다. 아직 걷는 거나 앉아 있는 것이 힘들 정도의 단계는 아니기에 운동을 병행한 보존적 치료를 일상생활 속에서 지속적으로 하고 있으며 (수술은 최대한 미룹시다!!!!) 그와 함께 바르게 앉기 위.. 2021. 6. 18. 이전 1 다음 728x90
